皆さんこんにちは！ A-ffixトレーナーの髙木です👧 最近は暑さも大分落ち着いてきたように感じますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？🌥 私は１０月に大会に出場する予定ですので、 毎日筋…

皆さんこんにちは！ A-ffixトレーナーの髙木です👧 最近また雨の日が多くなってきましたね〜😓☔️ 雨が続くと、気分も下がりがちになってしまう事も多いかと…&…

皆さんこんにちは！ A-ffixトレーナーの髙木です。 梅雨の時期に差し掛かり、ジメジメとした日が多いですが、 たまに晴れるのがとても嬉しく感じる今日この頃。笑 気温差が激しく、体調も崩しやすいので 皆さん充分に気をつけ…

みなさんこんにちわ a-ffixトレーナーの渡村です 今日から梅雨に入りしばらくジメジメとした過ごしにくい天気が続きますね 自分もトレーニング中の汗の量がとても多くベタベタとして過ごしにくい日々が続くのでなかなかモチベー…

皆さんこんにちは！ A-ffixトレーナーの高木です。 最近は天気が良く、昼間は暖かい日が続いて続いていますね。 そんな日こそ、身体を動かして汗を掻くと爽快感がとても気持ち良いですよ！ A-ffixでは皆さまが安心してご…

みなさんこんにちわ a-ffixトレーナーの渡村です 暖かく気温や天気はすごしやすい日が続いてきていますがまだまだコロナウイルスやいろいろな感染症が流行ってきている中でストレスや不満が溜まってきている方が多いのではないで…

皆さんこんにちは！ A-ffixトレーナーの髙木です。 ゴールデンウィークもあっという間に終わってしまいましたね… 皆さんいかがお過ごしでしたでしょうか？ まだ余韻に浸っている方も多いと思いますが、運動して筋トレして、 …

皆さんこんにちは！ A-ffixトレーナーの髙木です ゴールデンウィーク、皆さん予定はもう既にお決まりでしょうか？ お出かけするのも、一日家でのんびり過ごすのもいいですよね そんな方は是非身体を動かしてこの長期間のお休み…

皆さんこんにちわ affixトレーナーの渡村です 本格的に暖かくなってきて日中は半袖でも過ごせるくらいの気温になってきましたよね 肌が見える機会が多くなってきたということは男らしい体、女性らしい魅力的な体がとても大事です…

みなさんこんにちは！ a-ffixトレーナーの高木です。 四月も中旬に差し掛かり、暖かい日が続いていますね。 日中は暖かい事が多いですが、風がまだ冷たく寒いですね… そんな日は是非A-ffixにて積極的に体を動かしていき…