ダイエットの味方!MCTオイル

皆さんこんにちは!

A-ffixトレーナーの髙木です👧

あっという間にもう8月下旬に差し掛かり、気づけばもう9月ですね😯

学生の方は夏休みももうすぐ終わりに差し掛かるところですね😅

時間が過ぎるのは早いものです😫笑

最近は天候も落ち着いてきて、真夏の暑さも徐々に薄れてきたかと思われますので、

気分が良い日なんかは外に出て散歩するのもいいかもしれませんね☺️

身体を動かすと気分転換にもなりますし、活動的になれるので充実した一日を過ごせることでしょう✨

トレーニングをすることでセロトニンやドーパミンといった幸せホルモンが分泌され気分も高揚しポジティブ思考になれます!

気分が憂鬱な時、やる気が出ない時こそ是非A-ffixへお越しください😉

一緒に身体を動かして楽しくトレーニングしましょう♩✨

さて、今日はA-ffixにて販売している商品、「MCTオイル」についてご紹介したいと思います!

こちらの「MCTオイル」。

ダイエットや減量をされている方は使用している方が多いのではないでしょうか🤔?

MCTオイルとは、ココナッツを原料としており、中鎖脂肪酸(MCT)という成分が100%で作られた植物油です。

中鎖脂肪酸(MCT)は、サラダ油やオリーブオイルに含まれる長鎖脂肪酸と比べて4倍早くエネルギーとして消化されます。

なので脂肪として蓄積されにくいです!

これは嬉しい☺️

また、中鎖脂肪酸を取ると、「ケトン体」というエネルギー源の生成を促す働きがあります。

ケトン体は、体内のグリコーゲン(糖)が不足した時に体脂肪を燃焼して作られる物質です。

つまり、グリコーゲンと比べてエネルギー効率が良く、さらに体脂肪を燃焼して作られる、ということです!

とても効率の良いエネルギーですよね☺️

さらに。MCTオイルを継続的に摂り、ケトン体の生成を促しながら脂質の代謝をあげることで筋肉の持久力もアップすると言われています。

サッカーやマラソン等の持久力が求められる競技をされている方にもとても良いですね☺️

ちなみに、ココナッツを原料としていますが、ココナッツの風味はあまりなく、無味無臭に近い感じです😶

サラサラとしたオイルなので、ドレッシング代わりにも使えますし、朝お湯に一杯入れて飲んだりしても👌

特に女性の場合は完全にオイルカットしてしまうと肌が乾燥したり、美容にも影響が出てきますので、

脂肪になりにくいMCTオイルを使うことをお勧めします👍

ダイエットや減量には必要な良質な脂質。

MCTオイル是非使ってみてはいかがでしょうか?🤗

A-ffix金沢店受付にて販売しておりますので、気になる方は是非お声かけください✨

他にも沢山の種類を取り揃えておりますので、またご紹介していきたいと思います😉

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⭐️日曜・祝日はスタッフが定休日のためお休みとなります
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