大会まで残り12日✨

皆さんこんにちわ🙌

A-ffixトレーナーの江尻です💪

ずっと続けてきた減量も、終盤に差し掛かりました🔥

食事はオートミールと鶏胸肉の炒め物(玉ねぎ、もやし)、味噌汁にしました🤔

 

オートミールにお茶漬けの素や卵のスープを混ぜると美味しく食べれるのでお勧めです✨

減量やダイエットでは食事をいかに工夫するかが大事ですね😁

美味しく食べることが一番です🔥

 

僕が出場する大会はこちらです⬇️

カテゴリーというと…

メンズフィジーク オープン -170cmに出場となります💪

 

全国から猛者たちが多く出場します‼️

まだまだ初のコンテストですが、自分のできることをやりたいと思います💪

 

昨日の肩のトレーニングの風景になります🔥

日々、体脂肪を燃やすようにハードに動き続けています🤣

 

また経過報告していきますので乞うご期待☺️‼️

⭐️月曜〜土曜日;STAFF HOUR 10:00~22:00

⭐️日曜・祝日はスタッフが定休日のためお休みとなります

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