パーソナルトレーニング

こんにちは🤗A-ffixトレーナーの宮田です🌟

A-ffix金沢店では、今日もたくさんのお客様がパーソナルトレーニングでご来店されました😊

今日は女性のお客様のパーソナル風景をご紹介✨

N様 20代女性

本日はパーソナル2回目☺️

脚、お尻、腹筋のメニューをこなしてもらいました‼️

こちらはレッグカール💪

太ももの裏側を鍛える種目です🔥

この部分を鍛えることでヒップアップ効果もあるので、女性は強化したい部位です👍

この後レッグプレスでさらに追い込みました💪

こちらはくびれを作る腹筋のトレーニングです✨

もともとスレンダーな体型ですが、腹筋を割ってさらに引き締まった体を目指してトレーニングされています‼️

今後の変化が楽しみですね😁

⭐️月曜〜土曜日;STAFF HOUR 10:00~22:00

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