さらに新しいマシンが入荷しました🌟

皆さんこんにちわ😆

新しくスミスレッグプレスボードが入荷いたしました🎊

 

このボードを使用すると垂直型のレッグプレスができます👍

45度のレッグプレスよりダイレクトにハムストリングスや大臀筋に効きます👍

ただ、垂直ということは、仰向けで脚で重たいシャフトを挙げるので、腰が浮いたりします😅

その為、平行型や45度レッグプレスに比べると腰への負担は大きくなるので、気を付けて行いましょう⚠️

 

レッグプレスボードの付け方を紹介します‼️

※写真の通りに行って取り付けます。

 

1.まず最初にレッグプレスボードを縦向きにしてスミスにのせて、レッグプレスボードを横向きにします。

※この時にプレスボードにあるフックがスミスに引っかからないようにして下さい。

2.次にプレスボードの横にあるフックを閉めていきます。

※取り付けの際は、斜めになるように取り付けます。

 

3. これで設置完了となります。

 

是非使ってみてはいかがでしょうか❓😆

 

スタッフ一同心よりお待ちしております‼️

⭐️月曜〜土曜日;STAFF HOUR 10:00~22:00  ⭐️日曜・祝日はスタッフが定休日のためお休みとなります

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