皆様こんにちは！ 先日11回目の短期様のパーソナルトレーニングでした！ 100キロ近くあった体重がもう少しで80キロ代に差しかかろうとしています。 努力次第でどれだけでも体は変えれます！パーソナルトレーニングを行えば、尚…

何回か飛びましたが10回目のパーソナルでした！！ 10回目という節目で体重は約−7kg👍 なかなかの成果ではないでしょうか？？ 本日のトレーニングは背中と脚のトレーニング💪&#x1f4aa…

みなさんこんばんは！ 今日は8回目の短期パーソナルの様子をご紹介していきます♩ ↑8回目の体はこんな感じ。 今日は下半身のトレーニングを行いました。身体の多くの筋肉は下半身が占めています。なので、下半身のトレーニングを…

みなさんこんばんわ😁 最近は天気が良く暑いくらいですね😅 さて今日は6回目の短期パーソナルの方が来店されました！！ ウエスト、体重ともに前回よりDOWNしておりいい感じです&#x1f606…

みなさんこんばんわ😆 5回目のトレーニングに短期の方がご来店されました！！ 今の所、体重は−10Kg👏👏👏 素晴らしいですね😳 今日は上半身…

みなさん、こんばんは😄 GWも終わりまたお仕事に、トレーニングを頑張った行きましょう🤗 今日は短期ダイエットの途中経過として比較写真を載せたいと思います！！ すでにトレーニングは4回終了し…

みなさんこんばんは☺ 今日は雨が降ってますね😅ですがトレーニング頑張っていきましょう！！ 今日は施設紹介です！ ご存知の方もいらっしゃるかともいますが当ジムには女性エリアがございます！ 普段…

本日、3回目の短期ダイエットモニター様がご来店されました！！ 3枚目ということもありまだ大きな変化はないですがトレーニングを精一杯やっていますので大きな変化をしてくれそうです😄 （今日の画像） トレーニン…