パーソナルトレーニング💪

 皆様こんにちは🤗A-ffixトレーナーの宮田です🙌

今日はパーソナルトレーニングの風景を少しお見せ致します😆

 

今回は脂肪燃焼をテーマに、少しハードなトレーニングを行ないました‼️

サーキットトレーニングと言うトレーニングでいくつかの種目を短い休憩を挟みながらこなしていくトレーニング法です✨

実際やってみると、ものすごくきついんです😰💦

 

 

きついトレーニング内容ですが、目標に向けて、真剣にトレーニングに集中するお客様に拍手👏

年内に目標体重まで落とせるよう、食事管理や有酸素運動もプラスして頑張っておられます☺️

 

今後も目標に向かって、一緒に頑張りましょう‼️

 

A-ffixではダイエットもしっかりサポート致します👍リバウンドにお困りの方も是非🌟

 

 

⭐️月曜〜土曜日;STAFF HOUR 10:00~22:00

⭐️日曜・祝日はスタッフが定休日のためお休みとなります

各トレーナーのインスタグラムを下記でチェックできますので是非ご覧下さい。

【インスタグラムアカウント】

戸川トレーナー

田中トレーナー

宮田トレーナー

江尻トレーナー