MAG GRIPのグリップの違い😳

皆さんこんにちわ☀️

今日もA-ffixは元気に営業しております🤗

朝や昼は比較的に空いているので、人混みが苦手な方や時間のある方は是非お越しくださいませ👍

 

 

今日はこの前ブログに投稿したMAG GRIPの効果をご紹介していきます😄

今日はミディアムグリップの3つグリップの説明になります✨

 

1.パラレルグリップ

親指が自分の方に向いているグリップになります❗️

効果:広背筋の上側・大円筋が狙いやすい

 

2.オーバーグリップ

親指が内側に向いているグリップになります❗️

効果:広背筋・僧帽筋(真ん中・下側)が狙いやすい

 

3.アンダーグリップ

親指が外側に向いているグリップになります❗️

効果:広背筋の下側を狙いやすい

 

使ったことのない人は是非試しにやってみてはいかがでしょうか❓

また使ったことのある方は意識をしてやってみましょう‼️

初心者の方は背中に刺激が入りやすいのでオススメです⭐️女性の方も是非💁‍♂️

 

次回はMAG GRIP の使い方を紹介するので乞うご期待🤘

 

 

⭐️月曜〜土曜日;STAFF HOUR 10:00~22:00  ⭐️日曜・祝日はスタッフが定休日のためお休みとなります

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