スペシャルセミナー⭐️

こんにちは😊スタッフ宮田です😀🍀

 

報告が遅くなってしまいましたが、先日2月16日、第4回スペシャルセミナーが開催されました❗️

 

今回は元ボディビルダーでダルビッシュ有等数々の著名人のトレーナーを務めた山本義徳氏をお迎えして行いました😊

 

第1部では筋肥大の仕組み、効率のいいバルクアップ法、重要なサプリメントと摂取タイミングについて大変わかりやすく解説して頂きました😃

 

熱心に聞き入る参加者の皆さん😳✨✨

 

 

第2部では山本式101ワークアウト理論を山本先生から直接ご指導頂けるという滅多にない機会😍

 

今回は胸、肩、ヒップのトレーニングをご指導頂きました❗️

 

 

効率よく効かせることのできるトレーニングは、自身のトレーニングにも取り入れたいと参加者の皆さんから大好評でした❗️

 

 

次回のセミナーも楽しみにしてくださいね〜❤️

 

それでは🙋⭐️

 

⭐️staff hour⭐️10:00〜22:00

 

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