最後まで見てください😏

皆さん、こんにちは❗️❗️

毎度おなじみスタッフ岡本です🤓

最近色んなお客様から「ブログ見てますよ」と声を掛けて頂いてブロガー岡本はいつも😳こんな感じになっています。ありがとうございます。( ◠‿◠ )

そこで、いつもはトレーニングに関することばかりですが、今日は少し路線を変えて見ます👏

今日の話題は皆さんも気になっていると思われる(自称)、「ブロガー岡本はスポーツするの?」について語ろうと思います。「そんなの興味ない」と思われたそこの貴方、一旦落ち着いて最後まで見て行ってください。

僕は、ずっと小さい頃からサッカーをしていました。そして、4年前からスノーボードにハマってしまっています。当時はもの凄く下手で全然滑れなかったのですが、ある日から急に滑れるようになってきたんです。🤔

その理由を考えた結果、これはトレーニングの効果なんじゃないかと考え始めました。

その当時クロスフィットと呼ばれる筋力トレーニングも行っており、それはバランス能力、身体操作能力、柔軟性を高める効果も含まれていました。さらに深く調べてみるとそれらのトレーニングを日常的に行って入れば何をやってもできてしまう、と感じるそうです。

確かにクロスフィットを含むファンクショナルトレーニングは、身体機能の向上も期待でき、尚且つボディメイクやダイエットにも効果的とされています。(そのぶんトレーニング自体はハードになりますが😅)

僕が思ったのは、せっかく身体を鍛えるなら見せる身体と使えて動かせる身体、両方欲しい!! →(ごめんなさい、欲張りなんです。w)😅

そして、トレーニングのおかげでどのスポーツをする時も、それが初めてでも身体能力を基礎的にあげるトレーニングをしていれば大好きな趣味を楽しむことができる❗️と感じました。

皆さんも、何か趣味があったり、もしなくてもしっかりトレーニングを積んでさえ入れば私生活でも、何歳になっても不自由なく過ごすことができるでしょう🔥

最後まで見てくださってありがとうございます😌 では、また🤚

⭐️営業時間 月〜土10:00〜24:00 日・祝 10:00〜21:00

 

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