食生活には欠かせないMRPとは!?

皆さん、こんにちは!

スタッフの岡本です🤓

今日はトレーナーも実施しているMRPについて紹介していきます!

MRPとは・・・プロテインサプリメントに炭水化物や3大栄養素を配合したもので、時間がないときでも素早く栄養を取ることができるといった食事の代用を担うものです。

☆サプリメントとして売られているものもありますが、今日はスーパーやお店で簡単に手に入る食材でできる物を一つご紹介していきます!!

→ バナナ、オートミール、牛乳、プロテイン、ナッツをミキサーで混ぜるだけ!

 

これだけです!!!😋これだけで簡単に素早く栄養を取ることができます😇MRPは飲み方によっては体重を増やしたい方、又はダイエットでも使用できます!!他にも自分に必要な栄養のある食材を選んで作ることもできます♩

A-ffixのトレーナーは自らの身体で試した経験に基づいて、食生活を管理していますので、トレーニングだけでなく、栄養や食事、サプリメント面に関しましても、皆さんの身体作りをサポートさせて頂くことが可能です❗️😆

是非、A-ffixで理想の身体作りを目指して頑張りましょう!!!

営業時間  月~土 10:00~24:00   日・祝 10:00〜21:00

スタッフ一同心よりお待ちしております。