8回目の短期パーソナル!

みなさんこんばんは!

今日は8回目の短期パーソナルの様子をご紹介していきます♩

↑8回目の体はこんな感じ。

今日は下半身のトレーニングを行いました。身体の多くの筋肉は下半身が占めています。なので、下半身のトレーニングを行うことにより代謝かなり上がるので、ダイエットを行う上で重要になります!

夏はもうすぐです!今からなら、まだ間に合いますよ!

営業時間:月~土 10:00~24:00   日・祝は21:00までとなっております。

皆様のご来店スタッフ一同お待ちしております☺